Nieuwkomer? Klik hier
Bekijk het lesrooster en reserveer
Facebook-f Instagram
E-RYT200 LOGO
  • Home
  • Yoga
  • Hartcoherentie
  • Yoga Teacher Training
  • Retreats
  • Events
  • Blog
  • Over ons
  • Contact
Menu
  • Home
  • Yoga
  • Hartcoherentie
  • Yoga Teacher Training
  • Retreats
  • Events
  • Blog
  • Over ons
  • Contact

Events

Logo Viapura wit
  • Contacteer ons
  • Indoor Lessen Groenplaats
    Zoerle Dorp 108
    2260 Westerlo
  • Yoga nieuwkomer >
  • Yogavormen >
  • Onze lesgevers >
  • Lesrooster >
  • Veelgestelde vragen >
  • Yoga nieuwkomer >
  • Yogavormen >
  • Onze lesgevers >
  • Lesrooster >
  • Veelgestelde vragen >
  • Hartcoherentie >
  • Yoga Teacher Training >
  • Hartcoherentie >
  • Yoga Teacher Training >
  • Workshops >
  • Workshops >
  • Yoga nieuwkomer >
  • Yogavormen >
  • Onze lesgevers >
  • Lesrooster >
  • Veelgestelde vragen >
  • Yoga nieuwkomer >
  • Yogavormen >
  • Onze lesgevers >
  • Lesrooster >
  • Veelgestelde vragen >
  • Hartcoherentie >
  • Yoga Teacher Training >
  • Hartcoherentie >
  • Yoga Teacher Training >
YACEP-LOGO-e1540393650894
E-RYT200 LOGO
  • Workshops >
  • Workshops >

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

© All rights reserved

Concept en teksten: Tips Like Sugar – Vormgeving: Zimbo

  • Privacy
Menu
  • Privacy
Viapura.be maakt gebruik van functionele-, analytische- en tracking-cookies om de website te verbeteren. Wij gebruiken deze gegevens om met tools van andere partijen deze informatie te analyseren om onze website te verbeteren. Je kunt nu direct toestemming geven voor al deze cookies. Ook kun je de cookie-instellingen wijzigen als je niet wilt dat wij deze informatie delen. Cookie instellingenAccepteren

Privacy & Cookies Policy

Privacy overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van de basisfuncties van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen in uw browser opgeslagen met uw toestemming. U hebt ook de optie om u af te melden voor deze cookies. Het afmelden voor sommige van deze cookies kan echter een effect hebben op uw browse-ervaring.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut essentieel voor het goed functioneren van de website. Deze categorie bevat alleen cookies die basisfuncties en beveiligingsfuncties van de website garanderen. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
OPSLAAN & ACCEPTEREN

Wat is hatha flow of hatha yoga?

Hatha Flow of Hatha Yoga is de yoga van de ASANA of de yoga van de fysieke houdingen.

Elke hedendaagse yogavorm vindt zijn oorsprong in de fysieke houdingen van Hatha Yoga. 

Ha-tha staat voor verbinding tussen zon en de maan, het doel is je lichaam en ademhaling te leren beheersen. 

Hatha Flow is een versterkende en ontspannende vorm van yoga. De houdingen uit de hatha yoga volgen elkaar op in een flow met veel aandacht voor de adem. In deze les worden intensieve houdingen afgewisseld met ontspanning. Het is gebaseerd op houdingen ( asana’s ) en ademhaling ( pranayama ) Door de ademhaling te verbinden met de beweging ontstaat er een zekere rust. Je krijgt een betere concentratie, je wordt vitaler en de mind zal verstillen. 

Deze les is te vergelijken met het fysieke niveau van een Vinyasa yoga les ( Basis ). Verschillende houdingen volgen elkaar op en er ontstaat een flow. Soms traag (Basis), kan pittig zijn maar ook rustgevend.  

Elke les is anders. We maken een onderscheid tussen:

Hatha Flow – Basic: – ideaal om te starten met yoga. – het ritme is iets langzamer dan de Hatha Flow. – is een onmisbare basis als je wil doorgroeien naar andere yoga discipline. 

Hatha Flow: – all Levels : Voor hen die al een beetje ervaring hebben met yoga. – het ritme ligt iets hoger dan de Hatha Flow Basis. Het is een dynamische work-out op een bewuste manier. Deze vorm Is ideaal om het lichaam en geest in alle rust te ontspannen.

Wanneer kan ik hatha yoga volgen?

Bekijk het lesrooster