Duik diep in een Intense Yoga Ervaring en Voel de kracht van Yoga & Meditatie.
YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi’s zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar Yoga en Meditatie kan zoveel meer betekenen wanneer je het intens beoefent.
Wees welkom in deze deep – dive yoga dagen en blijf in je kracht! Naast een wekelijkse yoga les , is dit de perfecte manier voor groot onderhoud van lichaam en geest.
Ik beloof je :
– Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
– Balans in jouw zenuwstelsel
– Detox van lichaam en geest
– Innerlijke rust
– Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
– Boost in zelfvertrouwen
– Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
– Je zal stralen!
Data
Yoga Bootcamp in het voorjaar : Za 9/03 en 27/04
Je kan zeker ook voor 1 dag deelnemen.
Tijdstip : telkens van 8u tot 11u
Programma
- 8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)
- 8u – 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie
- 8u30 – 10u45 : Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten, hatha yoga en kundalini yoga – vinyasa style)
- 10u45 – 11u : satsang (ruimte voor vragen) en genieten van een lekkere smoothie.
Indien je om 10u45 al moet, wil vertrekken, kan je de smoothie mee nemen naar huis.
Prijs (incl. 21% BTW)
1 losse dag
€ 50 (3 uren)
Voorjaar - 2 daagse
€ 90/2dagen
Inclusief : – Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem – smoothie
Wat breng je mee?
Yogamat
Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.
Twijfel je , neem dan even contact op met Ellen via
Locatie
De yogazaal boven de natuurwinkel De Groenplaats in Zoerle Parwijs , Zoerledorp 112.
BIJ GOED WEER GAAT DEZE BOOTCAMP BUITEN DOOR IN DE NATUUR, OOK REGIO WESTERLO
