Intense duik in pranayama, energie en adem en diepe ontspanning.
Deze training is geschikt voor elke yogi en yoga teacher, coach of paramedici die zich wil verdiepen in de KRACHT van ADEM en DIEPE ONTSPANNING.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.
Data
maandag
19/02 : de kracht van adem I
18/03: de kracht van adem II
22/04: ontspanning, hartcoherentie, restorative yoga…
Tijdstip: 9u30 – 15u45
Programma
Op het programma:
- Studie van ademhaling stelsel en zenuwstelsel en nervus vagus en de link naar het hormoonshuishouden.
- Eenvoud en de uitdaging van eenvoudig ademen
- Verschillende eenvoudige ademtechnieken
- Enkele uitdagende ademtechnieken
- Yoga houdingen die de ademhaling kunnen optimaliseren
- Hartcoherentie
- Wat met stress?
- Restorative yoga voor diepe ontspanning
Prijs (incl. 21% BTW)
1 losse dag
€ 112
3 - dagen kaart
€ 306
Korting voor yoga teachers die VIAPURA YTT volgden
€ 70 per dag
Inclusief : - syllabus in pdf over deze module - thee
Inschrijven en infovoor deze training
Inschrijven doe je via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule
Vragen of meer info nodig, mail
Wat breng je mee?
Yogamat
Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie.
Twijfel je , neem dan even contact op met Ellen via
Locatie
De yogazaal boven de natuurwinkel De Groenplaats in Zoerle Parwijs , Zoerledorp 112.
