Uitgebreide studie van yoga houdingen
Deze training is geschikt voor elke yogi en yoga teacher, coach of paramedici die zich wat meer wil verdiepen in het ‘juist’ uitvoeren van YOGA HOUDINGEN of ASANA’s.
Tijdens deze lessen bestuderen we zittend, liggend, staand yoga houdingen en omkeringen. We bekijken hoe we ‘gezond’ en ‘correct’ in de houdingen staan zodat de houdingen balans brengen op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Door de juiste ‘alignment’ zal energie optimaal stromen en zal ons fysieke lichaam balans en vitaliteit ervaren.
Het is aan aanrader voor elke yogi die het optimale wil halen uit de yoga beoefening.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.
Data
maandag
4/03: zittende en liggend houdingen
6/05: staande houdingen, zonnegroet, flows en rug oefeningen
2/09: staande houdingen en omkeringen en zonnegroet
4/11: Flow en energie, bewegingsmeditatie en visualisatie
Tijdstip: 9u30 – 15u15
Programma
Op het programma:
- Zittende houdingen
- Liggende houdingen
- Staande houdingen
- Omkeringen
- Flows, zonnegroeten
- Visualisatie en energie
- Gebruik van yoga attributen zoals blokjes, bolster, dekens en straps.
- Alignement tips
- Hatha Yoga en zijn kenmerken
- link naar chara’s
Prijs (incl. 21% BTW)
1 losse dag
€ 112
4 - dagen kaart
€ 408
Korting voor yoga teachers die VIAPURA YTT volgden
€ 70 per dag
Inclusief : - syllabus in pdf over deze module - thee
Inschrijven en infovoor deze training
Inschrijven doe je via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule
Vragen of meer info nodig, mail
Wat breng je mee?
Yogamat
Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie.
Twijfel je , neem dan even contact op met Ellen via
Locatie
De yogazaal boven de natuurwinkel De Groenplaats in Zoerle Parwijs , Zoerledorp 112.
