YOGA lessen

Vini Yoga

By 28 juni 2019 No Comments

Vini Yoga is een zeer zachte vorm van yoga , toegankelijk voor iedereen.

Ervaring met yoga en / of lenig zijn , is helemaal niet nodig!

 

In deze les start je heel laagdrempelig.

Oefenen doe je op een manier die jou lichaam als aangenaam ervaart.

Je beweegt op het rustige ritme van je ademhaling en beleeft wat je lichaam je vertelt.Door gewaar te worden waar jou grenzen liggen,leer je ze kennen en waarderen

Een broodnodig hulpmiddel in een prestatie gerichte cultuur waar burn out en bore out dagelijkse kost worden.

Dus, ben je moe, leeg, op … zit je fysiek vast met dat lichaam… wil je opladen en terug energie ervaren?

Kom zeker naar deze les VINI YOGA, het zal je stap voor stap resetten.

Perfect combinatie met de lessen Relax & Reborn (Restorative Yoga) en Gentle Flow ‘Slow’

 

Ieder les eindigt met een deugddoende relaxatie.

 

Vanaf september 2019 zal deze les doorgaan , elke dinsdag van 10u50 tot 12u.

De lesgeefster is Liesbeth Helsen.  Info over haar vind je bij TEAM.

 

Wees welkom!

Leave a Reply